Thank you...

Lamanya tak update blog aku ni.. asyik tengok blog org je tp blog sendiri dah bersawang.. hehe.. Actually aku tak tau nk citer ape kt sini. Ade mcm2 yg brlaku tp aku rasa tak menarik pun untuk jadi tatapan korang sumer.. hehe..

Anyway.. berat aku dh berkurang sebanyak 4.5kg.. ni last aku timbang berat last week after a month i consume Herbalife.. Aku consume blk after berbulan2 aku tinggalkan.. Thank you Herbalife.. wahhh.. gituu.. sape yg nk ckp "you're welcome" ni???? hehe... duit aku yg kuar ni.. hehe... Nak upload gambar "before/after" tu lama lg.. tunggu ler 5/6 bln lg.. tak pun setahun lg kot.. haha.. sbab byk no lemak yang nak kena buang lg.. pepaham je la...

Skang ni aku tengah diet. Pagi minum shake je.. pastu minum ler air smpai 5-6 liter sehari.. balik2 aku kuar msk toilet.. pastu mlm aku minum shake lg. kekadang tu curi2 mkn skit.. tp lpas tu sndiri mau ingat la.. x bleh mkn lg..

Ni aku nak share ngan korang yang tgh berusaha nk loss weight, minum byk2 air.. ape yg aku tau bila kita minum air byk2 lemak akan berkurangan. Disamping tu air jugak akan membuang toxin yg byk dlm badan kita. kalo org yg selalu migrain tu slalu2 ler minum air putih.. bkn air oren ke, merah ke.. make sure AIR PUTIH. Dulu aku ni punye la payah nk menelan air tu walau seliter je pn.. jgnkan seliter, air botol mineral 500ml tu pn aku susah nk abiskan.. tp skrg ni dh bleh la.. tp yg tak tahan tu asyik nk gi toilet je nk membuang kencing.. jap2 gi toilet...

Tu je la yg aku nk share ari ni..

Ni le gambar aku ari ni..